Диеты для похудения

Китайская диета для похудения.

(2 Голосов)

китайская диета для похуденияКонечно, китаянки не должны беспокоиться о лишних килограммах. Своей изящности, они обязаны особой диете, которая передаётся у них из поколения в поколение. Если энергия «чи», особая жизненная сила, проходит по вашему телу легко и просто, то вы похудеете быстро. Все китайцы убеждены, что каждый человек владеет этой энергией. Именно она обеспечивает правильное функционирование организма, хороший обмен веществ. Если её мало или она заблокирована, тогда и появляются проблемы со здоровьем. Уровень этой энергии во многом зависит от нашего питания. Старайтесь избегать сладостей и напитков, рафинированного сахара, выпечку и другие продукты переработки белой муки. Вы не должны употреблять ничего жаренного, копчённого и консервированного. Китайская диета для похудения рассчитана на три дня. После неё вы обязательно почувствуете себя намного лучше. Употребляйте все продукты в тёплом виде. Начинайте день с тёплого завтрака, можно покушать овсяную кашу или тёплый бульон. Натуральные фруктовые соки всегда разбавляйте водой. Постоянно употребляйте следующие продукты: зерновые хлопья, варенную пшеницу, овёс, овощи, кашу из коричневого риса, отварные бобовые, салаты, фруктовые компоты. Не стесняйтесь разнообразных приправ (имбирь, майоран, кориандр, укроп, тмин), но не в коем случае, не сахар!!

Быстрый способ сбросить вес.

(1 Проголосовало)

быстрый способ сбросить весСамый быстрый способ сбросить вес – это конечно диета. Строгое соблюдение диеты требует от вас огромной силы воли и колоссальных усилий, именно поэтому она сравнима со стрессовой ситуацией. Помимо диеты, обязательно сходите в баню, принимайте ванны с морской солью, существуют также специальные массажи для похудения. Это всё не только поможет вам похудеть, но и поправит ваше здоровье. Возьмите за правило пользоваться поддерживающими препаратами гомеопатического происхождения, биодобавками, а также продуктами содержащими витамины и минералы. Особенно такие в состав которых входят вытяжки из морепродуктов и морские водоросли. В ходе диеты очень важно поставить перед собой вполне реальную цель. Оценивайте реально свои возможности. Вы должны понимать, что избавляться от лишнего веса необходимо в разумных количествах, не более нескольких килограммов за неделю. Ученные выяснили, что слишком быстрый сброс веса приводит организм в состояние стресса. Что очень негативно сказывается на вашем внешнем виде. Недостаточно соблюдать диету несколько дней, чтобы стать стройной. Короткая диета принесёт вам лишь кратковременный результат. Сразу после диеты обязательно необходимо соблюдать сбалансированное питание и всегда придерживаться нового рациона.

Морковная диета для похудения.

(2 Голосов)

морковная диета для похуденияМорковная диета для похудения - это очень популярный метод похудения, основным продуктом которого является морковь. Морковка содержит в себе витамины (А, Е, С и В3), натрий, калий, фосфор. Этот овощ очень хорошо влияет на обмен веществ, улучшает пищеварение, уничтожает паразитов и вредные бактерии. В моркови в достаточном количестве содержится кератин, который  улучшает работу иммунной системы. Особое внимание обратите на то, что эта диета очень сложная. Ничего кроме моркови в пищу употреблять нельзя. Важное место в морковной диете занимает салат из моркови (необходим килограмм моркови, один лимон и мёд).

Опрос

Каких статей нужно по больше?
 

Регистрация

Советы

В этой статье мы расскажем о том, как бросить курить девушке. На пути…
Если у вас проблема с просыпанием, и вы не можете проснуться под…
Что вообще из себя представляет богатый мужчина? В первую очередь…
Все любят дарить подарки, и, несомненно, это одно из самых  приятных…
Вы никогда не замечали, что, не смотря на многообразие косметических…
Казалось бы, выбор подарка на день рождения для близкой подруги – что…
Подобрать автомобиль – сложная задача, которая встречается не только…
Шарфик, является незаменимой вещью в гардеробе любой девушки. Он…
Вы долго работали целый год, и наконец-то дождались своего…
Около одной трети части своей жизни человек проводит во сне, иными…

Последние комментарии