Как бросить курить девушке.

(8 Голосов)

как бросить курить девушкеВ этой статье мы расскажем о том, как бросить курить девушке. На пути к этой цели у вас возникнут трудности. Почему? Потому что, очень сложно избавиться от курения, которое стало уже привычкой. Курение вызывает психологическую и физиологическую зависимость. И вам нужно избавиться от зависимости на обоих уровнях. Те, кто всё же решили избавиться от этой вредной привычки, поступают очень правильно, ведь курение вызывает множество заболеваний, вплоть до рака лёгких. Курение так же влияет на голосовые связки, и нежный женский голосок превращается в хриплый и грубый голос. Так, как же бросить курить девушке? Есть несколько способов избавления от этой вредной привычки. Можно самостоятельно бросить курить. Это очень сложно, и великая похвала тем, кто решился бросить курить таким способом. Тут существует свой принцип, вам необходимо постепенно увеличивать время между перекурами, что самом собой уменьшает количество скуренных сигарет. Ваш организм медленно начинает отвыкать. Переход на сигареты, содержащие меньше никотина, не решают проблему. Ведь неизвестно, действительно ли такие сигареты менее вредны. Человек, который привык курить крепкие сигареты, будет затягиваться намного сильнее, а значит, никотин будет попадать в организм ещё глубже. бросила куритьПоэтому менять сигареты не стоит, просто постепенно уменьшайте количество выкуренных сигарет в день. Поставьте перед собой цель, и желательно укажите для себя сроки полного прекращения курения. Но такой способ подходит далеко не каждому. Для остальных есть другой вариант, который предполагает использование различных препаратов, снижающих зависимость организма от никотина. Они продаются в большом ассортименте в магазинах и аптеках. Действие каждого препарата индивидуально. Успех не гарантирует ни один, даже самый дорогой препарат. Очень популярны среди курильщиков «электронные сигареты», которые полностью заменяют обычные сигареты, но при этом не содержат вредных веществ. Если и это вам не подошло, то можно воспользоваться весьма необычным способом, обратиться к гипнотизёру, который введёт вас в состояние гипноза, и внушит вам отвращение к сигаретам. Главное найти хорошего специалиста.
Существуют также и общие рекомендации, которыми не стоит пренебрегать. Старайтесь избегать места, которые напоминают вам о курении, и прежде всего курящих людей. Очень помогают избавиться от никотиновой зависимости физические упражнения. Если вам очень хочется покурить, просто покушайте что-нибудь вкусное, например, карамельку. Психологически настройте себя, что обязательно надо бросить курить. Вы обязательно сможете избавиться от привычки курить, главное – не сдавайтесь и всё у вас получится!! Успешной вам борьбы…

Рекомендую также почитать:

Интересная статья? Поделись ей с другими:



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опрос

Каких статей нужно по больше?
 

Регистрация

Советы

В этой статье мы расскажем о том, как бросить курить девушке. На пути…
Если у вас проблема с просыпанием, и вы не можете проснуться под…
Что вообще из себя представляет богатый мужчина? В первую очередь…
Все любят дарить подарки, и, несомненно, это одно из самых  приятных…
Вы никогда не замечали, что, не смотря на многообразие косметических…
Казалось бы, выбор подарка на день рождения для близкой подруги – что…
Подобрать автомобиль – сложная задача, которая встречается не только…
Шарфик, является незаменимой вещью в гардеробе любой девушки. Он…
Вы долго работали целый год, и наконец-то дождались своего…
Около одной трети части своей жизни человек проводит во сне, иными…

Последние комментарии